Hjärtchakrat

Hjärtchakrat, vibrerar i färgen grön (eller rosa)

Sitter mitt i bröstkorgen och som mittenchakra fungerar det som en förbindelselänk mellan de materiella och de andliga världarna. Sanskrit namnet för detta chakra är Anahata och betyder ”ljud som skapats utav 2 föremål som slagits mot varandra” eller oslagen.

Hjärtchakrats energifrekvens är kärlek, kärlek till livet, glädje över att finnas till och att älska sig själv och allt annat levande.
Ett hjärtchakra i balans gör oss självständiga och trygga. Vi får kärlek till livet och blir medkännande.

För att balansera detta chakra: Se skönheten omkring dig. Krama dina vänner, nära och kära och umgås med små bebisar och djur.

Affirmationer:

Jag är full av kärlek och jag är älskad.

Jag älskar mig själv för den jag är och alla möjligheter som bor inom mig.

Jag tillåter mig själv att lyssna till mitt hjärtas önskningar utan att gå upp i huvudet och analysera sönder allt.

 

Recept för detta chakra, från min serie Fika dig snygg- chakrabalans.

 

Hjärtchakra boll

 

1 dl mandel

3 dl cashew nötter

6 st dadlar

3 msk jordgubbspulver eller torkade jordgubbar

2 msk honung

2 msk kokosolja

1 msk vaniljpulver

1 burk torkade jordgubbar ( Dr. Oetker) att rulla bollarna i.

Mixa nötterna i matberedaren tills önskad konsistens. Tillsätt resten av ingredienserna och kör till en jämn smet. Forma till bollar och rulla i de torkade jordgubbarna.

 

Mer recept finner du i mitt recepthäfte, Fika dig snygg- chakrabalans eller i mina Soul Beauty Magasin.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.