Dag 2, kronchakrat

För er som yogar så har ni redan kommit i kontakt med ordet chakra. Jag jobbar mycket med chakran då jag anser att det är ett bra sätt att få balans i sitt liv. Genom att balansera sina chakran, vad de står för och dess färger så hittar vi balansen i vårt inre och då följer det yttre automatiskt med och vi känner en inre frid och trygghet med allt.

Kroppen har 7 stora huvudsakliga chakran i den traditionella hinduiska läran. De är metafysiska virvelströmmar av energi och de har sitt ursprung i den urgamla indiska healingen.

Många pratar om öppna och stängda chakran . För mig är chakran öppna men genom olika blockeringar i dess energi som vi skapat har gjort att de går mer trögt. Dessa blockeringar skapas genom olika händelser, trauman och tankar. Du kan då själv hjälpa till att balansera och rensa bort dessa blockeringar så att du får fart på dess flöde igen. Att energin i dem får flöda fritt.

Varje chakra är en symbol för ett livsområde. När du arbetar med dina chakran med hjälp av meditation, affirmationer, färger, stenar och dofter så aktiverar du det livsområde som chakrat symboliserar. Du får då automatiskt energi och harmoni i ditt liv. När du arbetar med att få balans i dina chakran så ger du dig själv en chans att upptäcka dig själv på ett nytt sätt och att se ditt liv ur ett nytt och annorlunda perspektiv så att du kan hjälpa dig själv att leva hälsosamt och balanserat.

Ordet chakra kommer från sanskrit och betyder hjul eller skiva.
Chakran är energihjul som löper i spiraler rakt igenom kroppen och en del kan se dem med blotta ögat. De nedre chakrana snurrar lite långsammare än de övre chakrana. De olika chakrana har också olika färger. Alla vibrerar i olika energifrekvenser som påverkar oss både känslomässigt och mentalt på olika subtila och medvetna nivåer.

Du har säkert tänkt på att du i vissa perioder använder dig av och blir väldigt förtjust i en viss färg för att sedan helt byta ut den i din garderob till några andra färger.

Att arbeta med dina chakran, dess färger och betydelse ger dig en medvetenhet kring dig själv, det blir en väg till självkännedom.

Det blir som att skala av en lök lager för lager för att finna den inre essensen av dig själv. Ditt kroppsspråk och kroppshållning kommer att förändras ju mer du lär känna dig själv, uppskatta dig själv för den unika varelse som är du. Din skönhet kommer att växa i takt med att du finner din egen själston.

Ge dig själv en chans att släppa tanken på hur du trodde att ditt liv skulle bli och välkomna det liv som försöker komma in genom att du lyssnar till ditt hjärtas väg.

Kronchakrat, vibrerar i en violett/ kristall ton

Dess sanskrit namn är saharasrara och betyder ”tusenfaldig”. Det finns på toppen av huvudet.
När kronchakrat är i balans accepterar vi livet som det är och känner oss trygga. Vi upplever att vi har det stöd och den vägledning vi behöver. Vi upplever total balans och känner mening med livet.

När du startar med att balansera dina chakran så kan gamla känslor komma upp till ytan för att helas. Acceptera de känslor som kommer upp, skicka kärlek och förlåtelse till dem och låt dem just helas. Du kan även känna trötthet då den tröga energin börjar röra på sig, men det släpper och snart börjar du känna effekterna av ett ökat flöde där du får tillgång till mer av din energi.

För att balansera detta chakra:

Massera hårbotten för att öppna upp och stimulera kronchakrat och släppa på spänningar.

Var ofta i tystnad med dig själv

 

 

Affirmationer du kan använda dig av:

Jag är öppen för vägledning från högsta källan

Jag har full tillit till denna vägledning.

Min energi är positiv och högt vibrerande.

 

Inspiration

e-kursen 1

Nu har vi gått in i ettans år enligt numerologin. Ett år som vi har en lättare energi än förra året som var nians år.

Det kommer göra att det är lättare för oss att manifestera det som vi önskar i vårt liv, det går snabbare än det vi är vana med från 2016.

 

Som vanligt gäller det att hålla positiva tankar kring det och se framför oss att vi lyckat att genomföra våra mål.

Men jag kände att jag ville dela med mig av processen som jag ser den genom chakrana och hur du själv kan hjälpa till med att balansera dina chakran och på så sätt arbeta bort dina egna blockeringar.

 

För dig som läst det senaste numret av Soul Beauty Magasin så vet ni att jag oftast rekommenderar att börja arbeta med baschakrat och gå uppåt när man vill balansera sina chakran.

Men det finns även ett annat sätt och det är att börja med kronchakrat, det sjunde chakrat, och gå nedåt. Du kommer att förstå varför efter du har gått igenom dessa 7 dagar.

Kronchakrat är vår kanal uppåt, till vårt högre jag, till att ta emot information från universum, den högsta källan, vårt högre medvetande. Därifrån alla fantastiska idéer kommer ifrån, vår längtan efter att få förverkliga det som är i linje med vår egen sanning, vår egen livsväg.

 

När vi tagit ned vår idé så tar vi den till vårt 6e chakra, pannchakrat. Där vi kan visualisera det, se det framför oss hur det ska kunna bli verklighet. Vi kan tydliggöra detaljerna kring det vi vill manifestera.

Här fastnar tyvärr många, vi har massor av idéer och önskningar men vi kommer aldrig vidare med dem och låter dem manifesteras i den fysiska världen.

 

Det är då som vi går vidare ned i halschakrat. Det chakra som står för kommunikation. När vi börjar kommunicera kring det vi önskar få in i vårt liv, då kan vi också få hjälp och stöd av andra kring detta. Vi träffar någon som kan ge oss tips hur vi kan gå vidare, personen i fråga kanske känner någon som har gjort samma resa som vi kan ta del av. Eller känner någon som sitter inne med de kunskaper vi behöver för att kunna komma vidare. Eller har tips på en bok, på en hemsida som har den informationen som vi behöver.

 

Nu har vi idén, vi har visualiserat den, kommunicerat omkring den. Nu ska vi börja genomföra den och då behöver vi tillföra massor av kärlek. Kärlek till det vi gör, till det vi skapar. Kärlek till alla människor som vi samarbetar med eller som är delaktiga i vår idé, vår dröm.

Men det viktigaste kärleken till oss själva och att se att vi är värda att få se vår idé/ dröm manifesteras.

Detta hittar vi förstås i vårt hjärtchakra, vår fjärde chakra.

 

Nu behöver finna styrkan och självförtroendet och styrkan så att vi orkar genomföra alla de steg som krävs för att vi ska nå våra mål och de arbetar vi med i vårt tredje chakra, vårt solarplexus chakra.

 

Men i detta arbete så får vi inte glömma bort glädjen, glädjen av att vara på väg mot vårt mål. Att se glädjen i alla de små steg som vi lyckas med. Att ha kul, att skratta och njuta. Detta gagnar vårt andra chakra, navelchakrat. Ju mer glädje och njutning desto lättare går vår resa mot manifestation.

 

Att ta hand om din kropp, ge kroppen den föda som den önskar, den rörelse som den behöver. Att göra det du gör med kärlek och respekt till vår jord och dess invånare. Gör det lättare för dig att ha balans i ditt första chakra, rotchakrat. Där som vi skapar grunden och stärker rötterna till vår idé, vår önskan. Så att den manifesteras på ett bättre sätt än vad vi kunnat drömma om.

 

Jag önskar inget hellre för dig än att du ska kunna genomföra dina underbara idéer under 2017, att rida på vågen av dess energier samtidigt med dina kunskaper kring dina chakran och hur du genom att skapa balans i dem kan genomföra dem!

 

Titta in här varje dag nu för att få inspiration i hur du själv kan hjälpa till att balansera just dina charken. I morgon börjar vi med kronchakrat och hur du kan arbeta med det.

 

Vill du läsa ännu mer om chakran så rekommenderar jag mitt senaste magasin. Soul Beauty Magasin special, Soul Styling.

 

Ha en underbar tid med att förverkliga dina drömmar och idéer <3

Ingredienser Fika dig snygg- Chakrabalans

Ville dela med mig av vilka produkter som jag använder när jag bakar till häftet Fika dig snygg- Chakrabalans.

I stort sett alla produkter finns att köpa i välsorterade matvaruaffärer. Här i Uppsala finns allt på ICA Kvantum (Förutom rödbetspulvret och kokosmjölken) och på ICA Torgkassen ( Förutom rödbetspulver, Stevia droppar och kokosmjölken)

Rödbetspulvret finn på Life butiker, där finns även Maca, Lucuma och Baobab pulver mfl.    Även Steviadroppar finns där                              IMG_1962Kokosmjölken Garant är klart bäst i kvalitet till Änglafluffet och glass. Finns i axfoods butikkedjor såsom Hemköp, Willys, Handlarn                                                                                                                                                                IMG_1958

Många av Superfood pulvren använder jag mig av Renee Voltaires, de finns också på välsorterade matvaruaffärer eller i deras egen webbshop, reneevoltaire.se

IMG_1956    Kokosolja finns på matvaruaffärer och i många olika märken som tex Kung Markatta, Renne Voltaire m fl.

IMG_1959    Ghee kan du göra själv eller köpa, Kung Markatta och Pukka m fl har detta, finns i matvaruaffärer                                                                IMG_1961 Vaniljpulver, lingonpulver, blåbärspulver och lakritspulver använder jag Kung Markatta                                                                IMG_1957

Stevia droppar finns i riktigt välsorterade matbutiker eller Life butiker

IMG_1960