Fika dig snygg- syrliga citronkyssar

Syrliga citronkyssar

 

2 pressade citroner+ rivet skal från dessa

1 msk lucuma

1 msk baobab

1 tsk ingefära

1 tsk gurkmeja

1 msk chiafrön

6 dadlar

2 msk kokosolja

2-3 msk honung

 

Kör allt detta i matberedaren och rör sedan i ½ dl hackade nötter.

 

Forma till bollar

Stoppa in i frysen en stund medan du smälter mörk choklad som du doppar citronkyssarna i.

 

Dessa innehåller c- vitamin och många antiflammatoriska produkter.

 

Chia frön som är rika på Omega 3 med fettsyrorna EPA och DHA som har en väldokumenterad inflammationshämmande effekt.

Kokosolja som också har effekten att den är just inflammationshämmande + många andra fantastiska egenskaper.

Gurkmeja har länge använts i Indisk medicin mot bland annat ledvärk

Ingefära har även den en inflammationshämmande effekt

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.