Gudinnecoachning Juli 2018

 

Den här perioden handlar om allas rätt att få känna sig vackra, att få duga precis som man är. Att kunna slappna av i nuet och bara vara. Få känna att allt är precis som det ska vara här och nu. Du behöver inte prestera för att få duga utan du duger genom att bara finnas till.

Sitt ner en stund varje dag, andas och fokusera på kärleken i ditt hjärta. Det behöver bara vara 2 minuter men kan göra under för dig. Känn hur hjärtat expanderar av kärlek till dig själv. När du gör det kommer du märka att du får lättare att lyssna till ditt hjärtas röst och att du inte dömer dig själv och andra lika lätt.

 

SOULSTYLING:

Att arbeta med att balansera sina chakran hjälper dig i din väg att älska dig själv.

Det finns 2 chakran som du kan jobba speciellt med att balansera kring detta tema.

 

SKÖNHET GENOM BASCHAKRAT:

När du har balans i detta chakra och en god kontakt med det så har du även en god kontakt med din kropp. Börja med att skapa en god kontakt med din kropp. Detta vackra och fantastiska tempel som din själ har valt att bo i detta jordeliv. Ta hand om kroppen på alla bästa sätt för just dig och uppskatta den för det fantastiska tempel den faktiskt är. Då kommer du närmare den och skapar en god kontakt som får dig att förstå hur just din kropp fungerar som bäst och vad den mår bra av. Ge dig en liten stund där du bara lyssnar in vad din kropp behöver just idag. Ibland kanske den bara behöver få vila i stället för att prestera något som ditt ego kanske vill göra. Att ge dig tid att lyssna inåt gör ditt bättre på att höra skillnad på vad ditt hjärta, din själ önskar och vad som är egots röst, vad den tycker att du borde göra.

Tänk på att varje kropp är unik, det är bara din kropp som kan tala om för dig vad den mår bra av just nu. Så öva på att lyssna in och ha tillit till att det du känner är rätt för just dig.

Så mitt tips är att varje dag stanna upp i 5 minuter, lägga dig raklång i sängen och känna in varje kroppsdel. Hur känns fötterna, vaderna, knäna osv. Finns där spänningar? Eller känns det som livsenergin flödar fritt i varje kroppsdel? Om inte vad skulle den kroppsdelen behöva just nu? Om du tränar på detta kommer du att skapa en helt ny kontakt med din kropp där den klart och tydligt ger dig signaler om dess behov. Du kommer lättare och lättare kunna tyda dem. Du skapar helt enkelt en god kontakt med ditt fantastiska tempel som ska bära dig genom detta livet.

Färgen på baschakrat är röd, så att omge dig med den färgen är positiv när du arbetar med detta chakra. Du kan med fördel använda dig av smycken av granat, blodsten, hematit, tigeröga och rökkvarts.

 

SKÖNHET GENOM SOLARPLEXUS CHAKRAT

Detta chakra sitter vid solarplexus och förknippas med din relation till dig själv. När energin flödar fritt i detta chakra så uppstår självförtroende, självrespekt, styrka, handlingskraft och livsglädje. Så ett balanserat chakra här ger oss kraften att acceptera oss själva precis som vi är. Dess färg är gul. Så använd dig av starka och vibrerande färger som innehåller gult och välj snitt på kläder som får dig att känna dig styrkt. Här kan du även med fördel använda dig av smycken av aventurin, gul citrin och topas.

 

RECEPT FÖR BASCHAKRAT:

Baschakraboll:

 

3 dl mandel

3 msk rödbetspulver

5 msk raw cacao

1 msk vaniljpulver

8 st stora urkärnade dadlar

4 msk kokosolja

1 nypa caynnepeppar

 

Kör mandlar i matberedaren till ett fint mjöl. Tillsätt resten av ingredienserna och kör till en jäms smet.

Forma bollar och rulla i lingonpulver.

 

SOLARPLEXUS Saffransbollar:

 

1,5 dl cashewnötter

2 dl mandel

1 msk vaniljpulver

1 förp saffran, 0,5 g

15 st urkärnade dadlar

2 msk kokosolja

 

1 förp vit choklad

 

Mixa nötterna i matberedaren till ett fint mjöl. Tillsätt resterande ingredienser. Forma till bollar som du doppar i smält vit choklad.

 

Recepten är kanaliserade till mitt recepthäfte, Fika dig snygg- chakrabalans

 

 

KRAFTEN I DIN SKÖNHET KOMMER INIFRÅN

FRÅN DIN INRE ENERGI OCH BALANS.

CHAKRAN I BALANS ÄR NYCKELN TILL DIN LIVSENERGI, SKÖNHET OCH LIVSKVALITET

GENOM ATT FÅ BALANS I DINA CHAKRAN OCH VAD DE REPRESENTERAR SÅ FÅR DU EN STOR KRAFT I DIN EGEN SKÖNHET.

 

Periodens Gudinna:Afrodite

 

Kärlekens, lustens och skönhetens Gudinna. Hon vill hjälpa kvinnor att känna sig bekväma i sina egna kroppar och sin sexualitet. Att låta den dynamiska skönheten komma fram och vårda dess kraft. Hon säger: Lev ut och älska din kvinnlighet, dansa och smycka dig själv. Hon vill få oss att älska och se vår egen skönhet och uppleva det med alla sinnen.

 

Så sätt på dig något gult och måla läpparna röda och njut av sommaren och din eegen skönhet!

 

För dig som vill läsa mer om Soulstyling och chakrabalans så kan du beställa mitt Soul Beauty Magasin, specialnummer Soul Styling 150:-, skicka PM.

Gudinnecoachning 14-31/5

 

 

Nu är Gudinnecoachningen tillbaka.

 

Nu är vi inne i en period då det är viktigt att vända oss inåt och lyssna till vårt hjärtas önskningar. Att våga ta en kort paus varje dag då du lyssnar inåt.

Lyssnar till vad du mår bra av

Lyssnar till vad din sanna önskan är, den förändras och din önskan idag är kanske inte den samma som igår.

Våga vara öppen för vad som kommer.

Låt din sanning vara just din sanning och inte någon annans.

Våga tro på och agera efter att du kan göra det du själv vill och att lyckas med det.

 

Var beredd på att aktiviteter och relationer som du tidigare har njutit av kan vara på väg att förändras på grund av att du blir mer medveten om vilka energier som du omger dig med. Och vilka energier som du vill ha i ditt liv för att utvecklas till att bli ditt sanna jag.

Våga ta emot de nya utmaningarna som kommer in i ditt liv. Du har vad som behövs för att våga. Ge och ta emot med ett tacksamt hjärta. När du vågar följa ditt hjärta så inspirera du och hjälper även andra till att göra detsamma.

 

Periodens övning: Tänk positiva tankar om dig själv, ditt liv och att du kan leva ditt drömliv. Ägna en kort stund varje dag att se framför dig det liv som du vill leva och känn känslan av att du är där. Be om vägledning för ditt nästa steg. Du behöver inte veta exakt hur du ska leva ditt drömliv, släpp kontrollen och låt det som kommer komma på det bästa sätt för just dig. Du kan använda dig av affirmationer, måltavlor mm för att förtydliga vad dina drömmar och mål är.

Vem vill du vara?

Vilken person vill du utvecklas till?

 

Kom ihåg att skratta och gör saker i glädje varje dag så att du håller dina energier höga.

 

Periodens Soulstyling:

Nu tar jag hjälp av den orange färgen för att njuta av livet till fullo. Jag känner hur jag är i samklang med mina egna känslor.

 

Periodens Gudinnor att inspireras av:

Rhiannon:

Hon vill påminna oss om att vi har en magisk kraft inom oss som vi kan använda oss av för att få våra drömmar att besannas. Hämta din kraft i din kontakt med naturen. Se månen, solens och stjärnornas ljus väcka dina inre krafter till liv. Fokusera på din önskan och inte på rädsla.

 

Lakshmi:

Denna hinduiska Gudinna står för skönhet, överflöd och rikedom. Hon påminner oss att se oss själva som perfekta och vackra som vi är. Att sluta oroa oss eller att känna rädsla. När vi inser att allt är precis som det ska vara då öppnas flödet i livet.

Gudinnecoachning 9/2 – 15/2 2018

 

 

Den här perioden vill Gudinnorna påminna oss om att finna glädjen varje dag. Att göra saker som gör oss glada men även att hitta glädjen i allt vi gör.

 

När vi finner glädjen och får in den i varje cell i vår kropp så blir det även lättare att vara just DU. Att vara den du är där du lever ditt liv med dina egna regler och din egen tro. Där du vågar följa ditt hjärtas guidning, vågar tro på dina drömmar och att de kan bli verklighet.

 

När du är i glädje så är det svårare att oroa sig, det är lättare att ha tillit till att allt det som du önskar kommer att komma in i ditt liv. Det blir även lättare och mer behagligt att leva här och nu. Släppa det från det förflutna som håller dig tillbaka. Att agera med förlåtelse och medkänsla för dig själv och andra.

Glädjen medför att du lättare följer med livets vågor och höjer din egen vibration. Att du ser på livet med tacksamhet. Ser på allt det fantastiska som du redan har skapat i ditt liv.

 

Vad kan du göra idag för att höja din egen glädje? Hur kan du se glädjen i alla dina sysslor som du gör?

 

I skrivandes stund skiner solen över Uppsala så en promenad i det härliga vädret höjer min glädje och mitt välbefinnande. Men jag ska även se glädjen i att hänga min tvätt att vara tacksam över mina kläder, min tvättmaskin och den härliga doften av nytvättat.

 

Periodens Gudinna: Lakshmi

Är en hinduisk Gudinna som står för skönhet, överflöd och rikedom. Lakshmi påminner oss om att se oss själva som perfekta och vackra som vi är. Att sluta oroa oss eller att känna rädsla. När vi inser att allt är precis som det ska vara då öppnas flödet i livet.